Vorträge / Workshops / Seminare

für
- Firmen
- Manager und Führungskräfte
- Privatpersonen
- Sportler
- Schüler, Azubis, Studenten

 


 Firmen Vorträge/Seminare/Workshops

für Firmen, Manager, Führungskräfte, Mitarbeiter/innen

 

Seminare:

„Erfolgsstrategien im Team stärken und weiterentwickeln“

für Auszubildende
Prüfungsvorbereitung in Kombination mit Prüfungs-/Erfolgskarten“

Prinzipien des Zeitmanagements“

 

Vorträge:

„Meetings effektiv und effizient gestalten“ (Dauer: 45 Minuten)

Immer auf Hochtouren oder schon am Limit? (Dauer: 6 Std.)

„Finden Sie Ihren eigenen Lebensrhythmus „

„Was soll ich denn noch alles tun! “+ Deckblatt (Interaktiver Vortrag - Dauer: 45 Minuten)

 


 Stressprävention

Burnout und Stress sind mehr als banale Zivilisationskrankheiten. Termindruck, ständige Erreichbarkeit, Informationsflut, Überforderung aber auch Unterforderung machen auf Dauer krank.
Stressauslösende Faktoren kann keiner komplett aus seinem Leben verbannen, jedoch kann jeder lernen mit Stress besser umzugehen.

Finden Sie Ihren eigenen Lebensrhythmus und bleiben Sie gesund.

              

Vorträge:

 

für Privatpersonen, Vereine, Firmen

„Finden Sie Ihren eigenen Lebensrhythmus „

 

für Firmen – Mitarbeiter

„Was soll ich denn noch alles tun! “+ Deckblatt (Interaktiver Vortrag 90 Minuten)

 

Seminare:

 

für Privatpersonen

Innere Gelassenheit für Ihre Leistungsfähigkeit im Alltag“ (Dauer: 6 Std.)

 

für Firmen, Manager, Führungskräfte, Mitarbeiter/innen

Immer auf Hochtouren oder schon am Limit? (Dauer: 6 Std.)

 


 Prüfungsvorbereitung

Stress/Prüfungsangst wird von jedem Prüfling anders empfunden. Trotz guter Vorbereitung schaffen sie es nicht, ihr Wissen und Können am Prüfungstag abzurufen, denn vor Angst und Panik ist das Gelernte wie weggeblasen.

Das muss nicht sein! Es geht auch anders!

Mit einfach anzuwendenden Techniken und Methoden, ist es möglich stressfrei zu lernen und an der Prüfung seine optimale Leistung abrufen zu können.       

 

Vorträge:

für Eltern + Schüler/innen

„GUT SEIN, WENN’S DRAUF ANKOMMT!“ (Interaktiver Impulsvortrag 60 Min.)

 

Seminare:    

für Schüler

ABI DON’T PANIC
für Abiturienten - 4½ Std.

GUT SEIN, WENN’S DRAUF ANKOMMT!“
für Schüler/innen ab 7./8. Klasse +:    1 Einheit - 4½ Std.
für Schüler/innen bis 6. Klasse:   2 Einheiten – á 2¼ Std.

 

für Azubis

Prüfungsvorbereitung in Kombination mit Prüfungs-/Erfolgskarten“

Prinzipien des Zeitmanagements“


 Sportmental

In Wettkampfsituationen entscheiden die Nerven!

Die Trainingsleistung auch im Wettkampf zu zeigen und vielleicht noch eine Schippe drauf zu legen, dass ist mentale Stärke.

Sportmentaltraining zeigt Wege, Methoden, Techniken auf, wie Sie bzw. Ihre Sportler die Nervosität/Angst in den Griff bekommen und souverän, konzentriert Ihre Leistung punktgenau abrufen können.

 

Vorträge:

 

für Sportler + Trainer

Gewonnen wird im Kopf – verloren aber auch“ (Impulsvortrag über Sportmentaltraining allgemein)

 

für Trainer

Besonderheiten im Training mit Kindern und Jugendlichen“ + Info

„Mentaltraining – ein Erfolgsrezept?“

 

Seminare/Saisonvorbereitung:

 

für Sportler + Trainer

„ Zielarbeit – Zielerreichung“

 „Teamarbeit – Was kennzeichnet ein gutes Team?„ - Die 7 Faktoren für den Teamerfolg

„Stressreduzierung in der direkten Wettkampfvorbereitung“

 

 für Trainer

„Aufmerksamkeit im Training und Spiel steuern

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